在本文中:
限制你的卡路里摄入量和定期锻炼是健康减肥的必要前提。然而,有些人尽管做了任何实际的努力,还是开始减肥,这可能意味着潜在的医学问题,可能是恶性的,也可能是良性的。(1)
老年人更容易出现无法解释的体重下降,如内分泌紊乱、精神疾病、胃肠道问题和心肺疾病。
老年患者体重急剧和突然下降会增加他们的发病率和死亡率,这就是为什么必须毫不拖延地去看医生。
请注意,在6-12个月的时间里减掉正常体重的5%是不正常的,应该引起关注。健康减肥建议每周1-2磅。(2)
意外减肥的最重要原因
如上所述,无法解释的体重下降背后可能有几个原因,但其中一些更常见,需要特别提及。
以下是无法解释的体重下降背后的十个重要可能原因:
1.甲状腺机能亢进(甲状腺过度活跃)
甲状腺有助于调节你的体温,控制你的心率和新陈代谢。甲状腺过度活跃会导致心率和新陈代谢加快,从而导致意想不到的体重减轻。(3)
这可能影响任何人,但在女性中比在男性中更常见,通常在20到40岁之间。治疗甲状腺过度活跃是可行的。
2.糖尿病
糖尿病会导致胰腺产生很少甚至不产生胰岛素,或者产生不能正常工作的胰岛素。这阻止了身体从血液中获取葡萄糖进入身体细胞作为能量,然后迫使身体开始燃烧脂肪和肌肉来获取能量,导致意想不到的体重减轻。(4)
3.胃溃疡或消化性溃疡疾病(PUD)
PUD是一种胃壁出现疼痛疮或溃疡的疾病。这可能会非常痛苦,并在进食时引起严重的不适,从而导致意想不到的体重减轻。(5)
4.寄生虫感染
有很多不同类型的寄生虫可以侵入胃部和肠道,但大多数寄生虫感染的常见症状是恶心和呕吐,就像食物中毒一样,导致意想不到的体重减轻。(1)
5.抑郁和/或压力
抑郁症会影响你的饮食习惯,导致体重减轻或增加。
另一个影响体重的因素是抗抑郁药。根据2008年的一项研究,经历抑郁发作会使你的血糖水平降至正常水平以下,抑制甲状腺功能,从而导致体重突然下降。(6)
你的身体会对压力做出“战或逃”反应,这会导致你的心跳加快。这会改变肠道消化食物的方式,改变血糖水平,从而在无法解释的体重减轻中发挥作用。
6.癌症
当癌症出现时,身体会产生细胞因子,这种物质会导致体重和肌肉减少,食欲下降,导致意想不到的体重减轻。(7)癌症患者体重减轻的另一个因素来自于治疗。
7.克罗恩氏病
克罗恩病是一种影响肠道的终身炎症性肠病,会导致严重的不适、食欲不振和腹泻。由于症状严重,大多数克罗恩病患者都营养不良,这可能导致体重减轻。(8)
8.肺结核
结核病会导致食欲不振、恶心和严重腹痛等症状,所有这些都会妨碍营养摄入并引发意外体重减轻。
当你吃得不好的时候,你的身体开始燃烧体内储存的脂肪来获取能量。身体脂肪的逐渐消耗降低了血浆中瘦素激素的浓度,而瘦素是免疫所需要的。
此外,与结核病相关的慢性炎症可以进一步减少体内瘦素的合成。低瘦素水平会降低你身体对抗肺结核的能力,导致更严重的疾病,从而导致更多不必要的体重减轻。(9)
9.痴呆症和阿尔茨海默病
对于患有痴呆症和阿尔茨海默病的人来说,饮食以及其他日常任务变得困难,这可能导致营养不良和体重减轻。(10)
很多时候,只有在痴呆症的晚期,患者出现吞咽或咀嚼困难,无法正常进食时,体重才会下降。
缺乏营养会耗尽身体的力量和能量,同时也会抑制他们的免疫系统,所有这些都会使患者难以应对感染和其他疾病。
10.艾滋病毒
艾滋病毒/艾滋病本身不应该导致快速减肥;这可能是潜在疾病的原因,应该立即解决。
艾滋病毒/艾滋病患者可能会由于食欲不振、进食时不适、抑郁、腹泻或激素失衡等症状而逐渐减轻体重。(11)
其他可能导致体重突然下降的疾病
以下是其他一些可能以意外体重减轻为特征的疾病。
- 乳糜泻
- 吞咽困难:吞咽唾液、液体或食物有困难;常见于中风幸存者。
- 阿狄森氏病:一种肾上腺分泌的皮质醇和醛固酮不足的疾病,可导致无法解释的体重减轻
- 帕金森氏症:一种影响控制运动能力的神经系统疾病,导致进食困难,从而导致体重减轻。
- 酗酒和吸毒
- 未确诊的饮食失调
- 某些药物的副作用
- 慢性阻塞性肺病(COPD)
- 肝硬化
- 由于关节炎、多发性硬化症和损伤等疾病引起的肌肉萎缩
- 牙齿的问题
- 慢性胰腺炎
- 胃轻瘫
- 心内膜炎
最后一句
注意你的行为和饮食习惯。如果你发现你每周减掉1-2磅,但没有改变你的饮食习惯或活动水平,去看医生,因为这可能是由于一个严重的情况。