在本文中:
脱发和男性型秃顶是影响全世界数百万男性的常见问题。幸运的是,有多种医学治疗和家庭疗法可以让你的头发再生。
这篇文章介绍了最流行的自然疗法,可以帮助男性控制脱发。
男性毛发生长的家庭疗法
天然产品包括多种亚组,包括维生素和矿物质,草药/植物药和益生菌,所有这些都作为膳食补充剂在全球销售,不需要食品和药物管理局(FDA)的批准。
2012年全国健康访谈调查报告称,天然产品是治疗皮肤病最受欢迎的补充和替代医学(CAM)方法,被17.7%的美国人使用。
营养补充会有很长的路要走提高头发的生长速度和力量。
几种天然产品可以帮助提供毛囊所需的营养物质,使男性的头发再生。(1)(2)
1.局部使用咖啡因
局部使用乳霜和凝胶形式的咖啡因已被证明是有效的有效治疗脱发。
咖啡因是一种天然的双氢睾酮(DHT)阻滞剂,这是一种与脱发有关的雄激素。它还能增加头发的厚度。
2.在头皮上使用姜黄/姜黄素
姜黄富含抗氧化剂、抗炎剂和抗菌化合物,局部使用时可以改善头皮健康。
最近的研究表明,姜黄可能有所帮助逆转脱发在某些情况下。(3)
3.把洋葱汁涂在头发上
生洋葱汁是一种传统的治疗头发生长的药物在许多文化中。洋葱富含硫和抗氧化剂,有助于促进头发生长和增殖。
最近在8周内进行的一项研究表明,局部应用洋葱汁在增加脱发患者头发生长方面的效率。(4)
用法:洋葱汁使用方便,效果好。你可以将半杯洋葱汁和任何你选择的载体油(椰子油/橄榄油/杏仁油)混合,然后涂在头发上。一小时后用温和的洗发水洗掉。
4.试试迷迭香油吧
迷迭香(迷迭香)是一种药用植物,被认为具有显著的抗菌和抗氧化特性,以及其他健康益处。不仅如此,研究表明,这种植物油的治疗效果可以帮助促进头发生长。
根据最近的研究,迷迭香油的生发能力与米诺地尔相当,米诺地尔是治疗脱发的标准药物。此外,使用迷迭香油的受试者报告头皮瘙痒比使用米诺地尔的受试者少。(5)
因此,迷迭香油为治疗雄激素性脱发提供了一种安全、自然的选择。
5.在头发上涂抹南瓜籽油
南瓜籽油含有被称为植物甾醇的生物活性化合物,对头发生长有积极作用。(6)(5)
6.做一次头皮按摩
头皮按摩有助于增加流向头皮的血液并使毛囊恢复活力。多项研究表明,头皮按摩可以显著促进头发生长。(7)
7.芳香疗法/用油按摩
芳香疗法的核心是使用精油,通过在头皮上按摩精油来促进头发生长。
一项对84名斑秃患者进行的研究表明,荷荷巴和葡萄籽精油按摩显著促进了这些患者的头发生长。(8)
8.接受减压治疗
压力是导致脱发的一个重要因素。以下是一些有助于减轻压力的治疗方法:
一个催眠疗法。
一些研究表明,催眠疗法可以通过减轻患者的压力水平间接减少脱发。
b。心理治疗
心理治疗对你的心理健康非常有益,也可以间接改善你的身体健康。beplay体育手机登录改善睡眠、减少脱发和改善心脏功能都与心理治疗有关。
头发快速生长的反转方法:真的有效吗?
倒立法包括将头向下倾斜,甚至可以倒立来增加头部的血液流动。
一些科学家认为,这种方法可能有助于滋养毛囊,促进头发生长。轶事证据表明,它可以帮助你的头发增加一到两英寸的长度。
使用倒转法的DIY补救方法使头发更快生长
你可以把洋葱汁或任何油和迷迭香油一起涂在头皮上按摩,然后再尝试倒转法。
步骤:
- 将几滴迷迭香油和基础油混合,将这种油混合在头皮上。
- 用手指轻轻按摩5分钟。
- 头部向前向下倾斜,保持这个姿势5分钟。
- 半小时后用温和的洗发水洗掉。
注意:如果您有眩晕、耳部感染或脊柱损伤,请勿使用倒立法。
DHT阻滞剂在男性脱发和秃顶中的作用
二氢睾酮是睾酮的一种更有效的形式。它可以作用于毛囊,使它们收缩,导致头发变弱,最终导致男性或女性脱发。
DHT阻滞剂有帮助减少或停止二氢睾酮对头皮的影响减少脱发。它们可以在局部配方和口服药物(如非那雄胺)中找到。
男性型脱发可以逆转吗?
男性型脱发一旦开始,就无法逆转。没有办法让毛囊恢复正常生长周期不幸的是,头发不会自然恢复。
目前还没有完全治愈男性型脱发的方法,只有脱发药物,以及维生素D和铁等营养物质的补充,可以减缓脱发过程或在一段时间内停止脱发。
然而,大多数脱发药物是非常有效的,可以完全减少或停止脱发的速度。
最后一句
男性型秃顶是一种非常常见的情况,影响着世界各地的许多男性。如果你正在脱发,重要的是不要为此感到压力,因为压力只会加剧脱发。
男性可以尝试上面给出的家庭疗法来长头发。
如果你的脱发持续,请咨询皮肤科医生的建议。