在本文中:
糖尿病患者需要精心管理以保持最佳的健康和幸福。如果糖尿病没有得到适当的控制,它会导致各种并发症,并对你的整体生活质量产生负面影响。
这篇文章将检查可能暗示你没有正确管理你的糖尿病的线索。通过认识这些提示,你可以采取正确的步骤来加强你的糖尿病管理和你的整体健康。
糖尿病管理不善的迹象
以下是你的糖尿病没有得到适当控制的一些警告信号。
1.尿频
你的膀胱是一个储存尿液的器官,这样你就不用经常去厕所了。然而,某些情况,包括糖尿病,会降低膀胱容纳尿液的能力,使你经常小便。
经常感觉想要小便或尿失禁可能是糖尿病性膀胱功能障碍(DBD)的征兆。(1)DBD的发生是因为高血糖水平会导致膀胱组织的衰弱和控制膀胱的神经的变化。
糖尿病带来的高血糖水平也会给膀胱带来代谢负担,导致膀胱不稳定、多动和感觉改变。(1)
所以,如果你注意到这些膀胱问题,并且你有糖尿病,马上和你的医生谈谈。
2.无法解释的体重波动
如果你认为糖尿病只是简单地控制血糖水平,那你就大错特错了。体重也会影响糖尿病的控制。
不管你是在减肥还是在增重;这里的担忧是不可预测性。即使你的体重在正常范围内,与你的年龄无关,频繁的波动也可能与管理不善的糖尿病有关。
所以,要注意你的体重,尽量保持一个稳定、健康的范围。(2)
3.过度的渴望
过度口渴,即渴渴,是糖尿病引起的常见问题,而且可能有风险。如果治疗不当,会导致脱水和潜在的并发症。
如果你经常感到口渴,及时咨询医生进行正确的诊断和治疗是很重要的。记住,关注你的身体和寻求医疗指导是保持健康的基础。(3)
4.疲劳和低能
疲劳可能是糖尿病管理不当的迹象。它指的是感觉极度疲劳,缺乏锻炼和日常工作的精力。
如果糖尿病没有得到妥善管理,疲劳就会成为一大障碍。它甚至会让你更难照顾好自己。它会影响你健康饮食、锻炼和保持血糖水平记录的动机。(4)
所以,如果你经常感到疲倦,努力寻找能量,重要的是检查你的糖尿病管理并做出必要的改进。
5.视力模糊
视力模糊意味着你不能清楚地看到图像或细节,比如当图片失焦时。它可以影响一只或两只眼睛,可能是持续性的,偶尔的或间歇性的。
如果你患有糖尿病,视力模糊可能表明你的血糖水平没有得到很好的控制。
此外,重要的是要记住,随着时间的推移,不受控制的糖尿病会损害血管,包括眼睛的血管。这可能会导致严重的眼部疾病,称为糖尿病视网膜病变。它会导致血液和液体渗漏到视网膜,导致视力模糊,最终失明。(5)
和你的医生谈谈如何控制血糖水平,以避免眼部并发症。
6.伤口愈合缓慢
当你患有糖尿病时,你的身体可能难以正常愈合伤口,增加伤口愈合所需的时间。这是一个问题,因为慢性伤口会对你的健康产生负面影响。
因此,伤口愈合缓慢可能是糖尿病管理不当的警告。
重要的是要与专业的糖尿病治疗专家交谈,也要探索有可能改善慢性伤口愈合的新疗法和药物。(6)
7.麻木和刺痛
麻木和刺痛是糖尿病管理不善的常见症状。血糖水平长时间保持高水平会为糖尿病周围神经病变铺平道路,这种疾病会影响你体内的神经。
这是因为高血糖会损害神经并扰乱其正常功能。此外,血流受损和神经缺氧也会导致神经退化。(7)
治疗神经病变需要综合的方法所以,如果你遇到这些症状,一定要和你的医生联系。
8.反复感染
反复感染可能是糖尿病没有得到很好控制的迹象。
当你患有糖尿病时,你的免疫系统可能不能有效地工作,使你更容易生病。升高的血糖水平创造了一个环境,削弱你的免疫系统,使你难以远离感染。
感染可能发生在你身体的不同部位,比如你的脚、耳朵、鼻窦,甚至像胆囊这样的器官。这些感染可能更严重,在糖尿病患者中反复发生。(8)
为了预防这些感染及其并发症,你必须采取适当的预防措施,并妥善管理你的糖尿病。
9.情绪波动和精神健康状况不佳beplay体育手机登录
糖尿病会以各种方式影响你的生活。如果你的血糖没有得到合理的维持,就会导致并发症,影响你的情绪和精神健康。
有趣的是,你的血糖水平在一天中的波动方式也会影响你的情绪和精神状态。血糖水平的大幅波动或变化会对你的情绪和生活质量产生负面影响。(9)
此外,据观察,焦虑程度越高的人血糖水平的变化越剧烈。他们的焦虑和血糖水平齐头并进,使事情变得更具挑战性。(9)
所以,如果你的情绪反复波动或精神问题与你的糖尿病同时出现,注意你的血糖控制是至关重要的。
10.皮肤瘙痒
糖尿病会导致各种皮肤问题,包括瘙痒。这种发痒的确切原因尚不完全清楚,但有几个因素与之相关。
其中一个因素是皮肤干燥。糖尿病患者通常皮肤干燥,这使他们更容易发痒。使用润肤霜或润肤剂可以通过滋润皮肤和改善其屏障功能来帮助缓解瘙痒。(10)
如果你感到持续瘙痒而没有任何明显的皮肤问题,那么进行糖尿病筛查是很重要的。慢性瘙痒可能是糖尿病管理不善的征兆,解决潜在的疾病是找到缓解的关键。
糖尿病管理不善的并发症
管理不善的糖尿病并发症会严重损害身体的不同部位。它们包括:(11)
- 脚的问题:神经损伤和血液循环不畅高血糖会导致严重的足部问题.如果不及时治疗,可能会导致截肢。所以,注意你的脚看起来或感觉上的任何不同。
- 心脏病和中风风险:随着时间的推移,高血糖会损害血管,增加心脏病发作和中风的危险。
- 肾脏的问题:糖尿病会损害肾脏,使肾脏难以排出体内的废物。这被称为糖尿病肾病。
- 神经损伤:高血糖会导致神经损伤,影响神经向身体不同部位传递信息的方式。这会影响你的感觉、运动和整体健康。
- 口腔问题:血液中过量的糖会导致蛀牙、牙龈紊乱和其他口腔疾病。
- 癌症:糖尿病与患特定癌症的风险增加有关。癌症治疗也会使糖尿病管理复杂化。
- 性的挑战:糖尿病会影响血液流动和神经功能,导致感觉下降,并增加生殖器感染的风险。
糖尿病管理要记住什么?
与你的医疗保健提供者密切合作,建立一个有效的糖尿病管理计划是至关重要的。
定期监测你的血糖水平因此,遵循均衡的饮食计划、定期进行体育锻炼、服用处方药物和定期检查是正确管理糖尿病的关键组成部分。
你的医疗团队会在旅途中为你提供支持,所以不要犹豫,寻求指导和支持。
关于糖尿病管理的常见问题
运动能帮助控制糖尿病吗?
是的,经常锻炼对控制糖尿病是有益的.
压力会影响血糖水平吗?
是的,压力可以通过引发荷尔蒙反应来影响血糖水平。
糖尿病患者可以喝酒吗?
对于一些糖尿病患者来说,适度饮酒是可以接受的,但咨询医疗保健专业人员是很重要的,因为酒精会影响血糖水平,并与糖尿病药物相互作用。
吸烟会加重糖尿病吗?
是的,吸烟会加重糖尿病。
应该多久监测一次血糖?
通常建议每天多次监测水平,例如每天至少两次。
最后一句
妥善管理糖尿病对于维持整体健康和福祉至关重要。这篇文章中提到的迹象是你的糖尿病可能没有得到很好控制的重要指标。认识到这些迹象并采取行动可以帮助你避免潜在的并发症,提高你的生活质量。
管理好你的糖尿病,优先考虑你的健康。适当的照顾和关注,你可以过一个充实和健康的生活与糖尿病。