糖尿病患者患皮肤溃疡和手脚伤口的风险更高,而且他们容易发生伤口感染。(1)
这是因为糖尿病通常与血液循环不良、免疫力下降和下肢感觉丧失(周围神经病变)有关。
如果你或你认识的人患有糖尿病,重要的是要知道,即使是很小的伤口和伤害也可能发展成大伤口,适当的护理是必要的,以避免这些问题。(2)(3)
重要的伤口护理技巧
以下是一些常见的伤口护理方法,可以帮助伤口更快愈合,防止感染:
1.自我检查你的伤口
有必要定期自我检查你的脚是否有任何变化或受伤。
一个简单的方法是将每天的足部检查纳入你的淋浴程序。寻找任何割伤,擦伤,轻伤,皮肤干裂,硬化,麻木,或蓝色皮肤,可能没有得到适当的血液供应。如果你自己做不到,让你身边的人来做。
任何变化或割伤都应立即看医生。(4)
2.预防感染
如果你有伤口,尤其是脚上的伤口,你应该特别注意保持适当的卫生,以避免感染。正确包扎伤口,并用医生建议的消毒剂清洗。(5)
3.控制血糖水平
控制血糖水平是治愈伤口的关键。较高的血糖水平会导致白细胞效率下降,使你容易感染。(6)
以下是一些控制血糖水平的建议:
- 健康饮食:确保每天吃大量的绿色蔬菜和非淀粉类食物。注意碳水化合物的摄入量,尽量遵循“餐盘法”进食。尽量从你的饮食中去除所有精制糖和高碳水化合物食物。(7)
- 采取积极的生活方式:体育活动是调节血糖水平的重要因素。试着在你的日常生活中加入至少20分钟的锻炼。(7)
注意:在改变你的饮食或体育活动之前,咨询你的糖尿病医生,因为将它们与糖尿病药物结合可能会导致糖尿病有些人血糖过低.
4.减轻这个区域的压力
你可能会被要求穿一些特殊的鞋子,以避免对伤口区域施加额外的压力,称为“卸载”。这有助于溃疡更快愈合。有支架和鞋子,以及某些敷料可用于此。(8)
5.在家使用监控设备
对于患有糖尿病性神经病变的糖尿病患者,可以考虑在家监测。
智能鞋垫和袜子可以检测到足部额外的压力和温度变化,这些变化可能是严重足部伤口的前兆。一些研究表明,这些设备有助于提醒患者脚部的任何变化,这样他们就可以及时得到适当的护理。(9)
6.去除死皮和组织
清除坏死或受损组织称为清创。清创可以通过多种方式完成,最好在医院进行。(10)(11)
7.在家敷蜂蜜敷料
一些研究表明,将蜂蜜涂在伤口上有助于更快愈合。蜂蜜有几种抗氧化剂和防腐性能。(12)(13)
注意:如果没有医生的批准,不要使用这种敷料,因为不当的护理会使你有二次暴露感染的风险。
使用方法:
- 用温水清洗伤口,去除污垢和细菌。
- 将蜂蜜擦在伤口敷料上,并将其包裹在患处。
- 每天更换3-4次敷料。
其他预防技巧
有几个因素会让你有患足部溃疡的风险:
- 有糖尿病神经病变或足部感觉减退的
- 由于血糖水平不受控制而导致的血液循环不良
- 任何足部畸形
- 没有穿合适的鞋码
- 高血糖
- 足部溃疡史
- 吸烟或酗酒
防止在你的脚或其他身体部位形成溃疡。
- 不要去抓脚上的伤口、结痂或疣。
- 当你的脚上有伤口时,避免穿紧身的袜子或鞋子。
什么时候去看医生
如果你有糖尿病,一旦发现脚上有伤口或割伤,就去看医生。这有助于防止足部溃疡和截肢的发展。
关于糖尿病伤口护理的常见问题
糖尿病患者可以使用液体绷带吗?
是的,但根据大多数医生的说法,凝胶更可取。
糖尿病伤口的家庭疗法是什么?
每天用温水清洗患处,并适当擦干。在伤口上涂上杀菌剂。
糖尿病溃疡最好的软膏是什么?
新霉素、庆大霉素、甲硝唑等是糖尿病溃疡常用的抗生素制剂。(10)
糖尿病溃疡有哪些草药治疗方法?
木瓜叶、蛋奶苹果和迷迭香被广泛用作治疗糖尿病溃疡的草药。然而,它们在治疗溃疡方面可能不如现代药物有效。(14)
最后一句
截肢和败血症是与糖尿病相关的严重和常见的并发症。重要的是要正确检查你的脚,防止伤口感染,以保护自己免受这些危害。(15)
参考文献
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