Holly是一名注册营养师(RDN),目前居住在密歇根州。她曾在工作场所健康、减肥、个人训练、运动营养和饮食失调等领域工作。她有为餐厅提供菜单分析咨询的国际经验,喜欢教别人营养学。她目前帮助卡拉马祖山谷社区学院社区烹饪营养项目开发课程。
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教育
在怀孕期间,妇女经历了一系列的生理和生理变化。在你体内孕育另一个生命的过程
似乎每个人都被这股最新的饮食潮流——生酮饮食——所席卷。虽然它已经被使用过……
我们大多数人都把铜和它在管道、电子产品和珠宝中的实际用途联系在一起。然而,重要的是要了解它的营养……
几个世纪以来,沙棘油一直被民间医学所推崇。考虑到这种使用历史,这一点也不奇怪……
在检查你的份量的同时,遵循任何健康、均衡的饮食都可以帮助你达到你想要的体重、体格……
苹果醋被广泛认为对健康有益,但椰子醋作为一种……
芦荟只是一盆植物放在你的窗台上,为你的家增添活力的日子已经一去不复返了
甜瓜是一种口感甜美、提神的食物,可以让你从炎炎夏日中解脱出来。它……
蚕豆,又称蚕豆,是一种大而扁平的绿色豆科蔬菜。最早的种植记录是……
人们正从其他含咖啡因的茶转向洋甘菊茶等草药茶,因为它们对健康有许多好处。
说到柑橘类水果,我们首先想到的是橙子和柠檬。但还有一种令人垂涎的水果……
我们大多数人把头放在枕头上很快就睡着了,但很多人很难入睡……
疲劳表现为持续的疲劳、疲惫、疲倦、昏睡和无精打采,这使你无法以最佳状态工作。每个人都…
心脏是循环系统的中心,对身体的正常运转至关重要。然而,心…
美食博客是一个宝贵的资源。忙碌的人可以查看不同的美食博客,找到简单、快速的食谱,以及…
采用健康的生活方式对你的身心都有好处。可以理解的是,健康生活涉及很多方面,而且……
椰子油是世界上最受欢迎的食材。它通常被认为是舶来品,但现在很容易买到。
世界各地都种植花生。它们有一种典型的木质、泥土的味道,随着作物的成熟,这种味道会变得更强烈....
大蒜,或称Allium sativum,属于洋葱属,自古以来就被用作药用。大蒜是在……
Tinospora cordifolia长期以来一直是印度传统医学的一部分,被认为是一种阿育吠陀草药。它是……
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